Lidah buaya atau aloe vera adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tanaman ini mudah ditemukan di Indonesia dan dapat digunakan secara langsung maupun diolah menjadi berbagai produk perawatan kulit.

Lidah buaya mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kulit, seperti vitamin, mineral, asam amino, enzim, asam lemak, dan polisakarida. Zat-zat ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengatasi berbagai masalah kulit, dan memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari atau luka bakar.

Berikut ini adalah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui.

Melembapkan Kulit

Salah satu manfaat lidah buaya untuk kulit yang paling umum adalah melembapkan kulit. Manfaat ini dapat diperoleh karena lidah buaya memiliki kadar air yang tinggi, sehingga dapat menghidrasi kulit. Selain itu, zat isorentin dalam lidah buaya diduga mampu menjaga kandungan air di kulit agar tetap lembap ¹.

Zat	Kegunaan
Air	Menghidrasi kulit
Isorentin	Menjaga kelembapan kulit

Melembapkan kulit adalah langkah penting dalam perawatan kulit sehari-hari. Kulit yang lembap akan terlihat lebih sehat, kenyal, dan cerah. Kulit yang kering dapat menyebabkan kulit menjadi kasar, kusam, gatal, dan mudah teriritasi. Kulit yang kering juga lebih rentan terhadap penuaan dini, seperti munculnya garis halus dan kerutan.

Untuk melembapkan kulit dengan lidah buaya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara langsung ke wajah dan tubuh setelah mandi atau mencuci muka. Anda juga bisa menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya, seperti losion, krim, atau masker.

Mencegah Munculnya Kerutan di Wajah

Selain menjaga kelembapan kulit, lidah buaya juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin pada kulit sehingga elastisitas kulit tetap terjaga ². Hal ini membuat lidah buaya turut berperan dalam mencegah atau mengurangi munculnya garis halus dan kerutan di wajah.

Zat	Kegunaan
Kolagen	Memberi struktur dan kekuatan pada kulit
Elastin	Memberi kelenturan dan kemampuan pulih pada kulit

Kolagen dan elastin adalah dua protein penting yang membentuk jaringan ikat pada kulit. Kedua protein ini bertanggung jawab atas kekencangan dan kekenyalan kulit. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin pada kulit menurun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kendur, tipis, dan berkerut.

Untuk mencegah munculnya kerutan di wajah dengan lidah buaya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara rutin pada wajah sebelum tidur atau menggunakan produk anti-aging yang mengandung lidah buaya. Anda juga bisa melakukan pijatan wajah dengan gel lidah buaya untuk merangsang aliran darah dan oksigen ke wajah.

Mengatasi Jerawat

Sifat antibakteri yang terdapat pada lidah buaya dipercaya dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, sedangkan sifat antiradang di dalamnya diduga mampu mengatasi jerawat yang meradang atau menimbulkan kemerahan di kulit ³.

Zat	Kegunaan
Antibakteri	Membunuh bakteri penyebab jerawat
Antiradang	Mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama remaja dan dewasa muda. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak, kotoran, atau sel kulit mati. Bakteri yang hidup di dalam pori-pori kemudian dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada kulit.

Untuk mengatasi jerawat dengan lidah buaya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara langsung pada jerawat atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya, seperti sabun, toner, atau serum. Anda juga bisa membuat masker lidah buaya dengan mencampurkannya dengan madu, lemon, atau kunyit.

Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Bakar

Manfaat lidah buaya untuk kulit selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka bakar. Khasiat ini dipercaya karena sifat antiradang, antibakteri, bahkan antivirus di dalamnya yang dapat mempercepat proses pemulihan luka bakar tingkat ringan hingga sedang ⁴.

Zat	Kegunaan
Antiradang	Mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada kulit
Antibakteri	Mencegah infeksi pada luka bakar
Antivirus	Mencegah penyebaran virus pada luka bakar

Luka bakar adalah kerusakan pada jaringan kulit akibat paparan panas, listrik, bahan kimia, atau radiasi. Luka bakar dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, pembengkakan, lepuhan, hingga jaringan parut pada kulit. Luka bakar juga dapat menyebabkan dehidrasi, infeksi, syok, hingga kematian.

Untuk mengatasi luka bakar dengan lidah buaya, Anda dianjurkan untuk mengoleskan gel lidah buaya ke kulit yang terbakar sebanyak 3 kali dalam sehari, selama 9 hari ⁴. Namun, bila luka bakar justru menunjukkan tanda infeksi, seperti keluar cairan berbau dan berwarna putih kekuningan, segera periksakan luka bakar yang Anda alami ke dokter.

Meredakan Iritasi Kulit

Manfaat lidah buaya selanjutnya adalah meredakan iritasi kulit. Ini karena kandungan asam lemak linoleat dan enzim bradikinin dalam lidah buaya mampu menenangkan kulit ⁵. Tak hanya itu, kandungan magnesium laktat dalam lidah buaya juga dapat menghambat produksi histamin yang memicu gatal dan iritasi pada kulit.

Zat	Kegunaan
Asam lemak linoleat	Menurunkan peradangan pada kulit
Enzim bradikinin	Menghambat pelepasan zat kimia penyebab nyeri pada kulit
Magnesium laktat	Menghambat produksi histamin penyebab gatal dan iritasi pada kulit

Iritasi kulit adalah reaksi alergi atau hipersensitif dari kulit terhadap suatu zat atau kondisi tertentu. Iritasi kulit dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, bengkak, ruam, hingga lecet pada kulit. Beberapa hal yang dapat menyebabkan iritasi kulit antara lain sabun, deterjen, kosmetik, serangga, tanaman beracun, cuaca dingin atau panas.

Untuk meredakan iritasi kulit dengan lidah buaya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara langsung pada area kulit yang teriritasi atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya. Anda juga bisa membuat kompres dingin dengan gel lidah buaya untuk memberikan efek menyejukkan pada kulit.

Mencerahkan Kulit

Manfaat lidah buaya untuk kulit yang terakhir adalah mencerahkan kulit. Manfaat ini didapat karena lidah buaya mengandung zat antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat menyebabkan oksidasi pada kulit, yang berakibat pada munculnya noda hitam, flek, dan pigmentasi.

Zat	Kegunaan
Antioksidan	Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas
Vitamin C	Membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit
Vitamin E	Membantu melembutkan kulit dan mengurangi bekas luka

Mencerahkan kulit adalah salah satu tujuan banyak orang yang ingin memiliki kulit yang bersih dan sehat. Kulit yang cerah dapat meningkatkan rasa percaya diri dan penampilan seseorang. Kulit yang kusam dan gelap dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, kurang tidur, atau gaya hidup tidak sehat.

Untuk mencerahkan kulit dengan lidah buaya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara langsung pada wajah atau tubuh yang ingin dicerahkan atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya, seperti scrub, masker, atau peeling. Anda juga bisa mencampurkan gel lidah buaya dengan bahan alami lainnya, seperti lemon, mentimun, atau tomat.

Kesimpulan

Lidah buaya adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Beberapa manfaat lidah buaya untuk kulit antara lain adalah melembapkan kulit, mencegah munculnya kerutan di wajah, mengatasi jerawat, mempercepat proses penyembuhan luka bakar, meredakan iritasi kulit, dan mencerahkan kulit.

Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk kulit, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya secara langsung ke kulit atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya. Anda juga bisa membuat masker atau scrub dengan mencampurkan gel lidah buaya dengan bahan alami lainnya.

Namun, sebelum menggunakan lidah buaya untuk kulit, ada baiknya Anda melakukan tes alergi terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit gel lidah buaya ke bagian dalam siku. Jika tidak ada reaksi negatif setelah 24 jam, maka Anda bisa menggunakan lidah buaya untuk kulit. Jika ada reaksi negatif, seperti gatal, kemerahan, atau ruam, maka hentikan penggunaan lidah buaya untuk kulit.

Pertanyaan Sering Ditanyakan (FAQ)

Q: Apakah lidah buaya aman digunakan untuk semua jenis kulit? A: Lidah buaya umumnya aman digunakan untuk semua jenis kulit. Namun, beberapa orang mungkin memiliki alergi atau sensitivitas terhadap lidah buaya. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum menggunakan lidah buaya untuk kulit.

Q: Berapa lama efek lidah buaya terlihat pada kulit? A: Efek lidah buaya pada kulit dapat bervariasi tergantung pada kondisi kulit masing-masing orang. Secara umum, efek lidah buaya dapat terlihat setelah beberapa minggu penggunaan rutin. Namun, hasil yang optimal dapat membutuhkan waktu lebih lama.

Q: Apakah boleh menggunakan lidah buaya setiap hari? A: Ya, boleh menggunakan lidah buaya setiap hari asalkan tidak menimbulkan iritasi atau efek samping pada kulit. Namun, jika Anda menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya, sebaiknya ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasannya.

Q: Apakah boleh menggunakan lidah buaya bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya? A: Ya, boleh menggunakan lidah buaya bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya asalkan tidak menimbulkan interaksi negatif atau overdosis pada kulit. Namun, sebaiknya gunakan produk perawatan kulit lainnya secara terpisah dari lidah buaya, misalnya pagi dan malam hari.

Q: Apa yang harus dilakukan jika lidah buaya menimbulkan reaksi negatif pada kulit? A: Jika lidah buaya menimbulkan reaksi negatif pada kulit, seperti gatal, kemerahan, ruam, atau lecet, segera hentikan penggunaan lidah buaya untuk kulit dan bersihkan sisa gel lidah buaya dari kulit. Anda juga bisa mengompres kulit dengan air dingin atau menggunakan krim antiradang untuk meredakan gejala. Jika gejala tidak kunjung membaik atau malah bertambah parah, segera konsultasikan dengan dokter.